Лучшие часы для бега, ваш личный фитнес-инструктор

Функции, которые нужны для тренировок

Кроме стандартных показателей темпа и расстояния, для тренировок полезны такие возможности часов:

Мониторинг ЧСС (пульсометр). Обычно начинающие бегуны отслеживают только темп пробежек и не уделяют внимания мониторингу сердечного ритма. Но достигнув чуть более продвинутого уровня, вы, возможно, захотите узнать как работает сердце во время нагрузок. В этом помогут часы, имеющие датчик измерения ЧСС. Отслеживание ЧСС позволяет определить адекватную посильную нагрузку и эффективнее строить тренировки.

Датчики бывают двух типов:

• Встроенный — находится в часах и отслеживает ЧСС в режиме нон-стоп, когда вы тренируетесь и отдыхаете, измерение пульса происходит при соприкосновении датчика с запястьем. Но есть и минусы: оптический встроенный датчик увеличивает расход батареи и не всегда может похвастаться высокой точностью измерений на тренировках. Кроме того, он не сможет работать, если надеть часы на одежду.

Встроенный оптический пульсометр

• Нагрудный. Некоторые часы не имеют встроенного датчика, а продаются в комплекте с нагрудным ремнем (или его можно докупить отдельно). Нагрудный пульсометр более точен в измерениях, но менее практичен: иногда натирает кожу, особенно в жаркую погоду, в нем нужно менять батарейку, стирать ремень. Также комбинация «часы + ремень» считывает показания ЧСС только в процессе тренировок, во время отдыха и сна носить ремень неудобно.

Нагрудный пульсометр

Пульсовые зоны. Это диапазон значений ЧСС, который соответствует определенному уровню нагрузки. Оценка и контроль зон пульса дает вам больше возможностей получить желаемый эффект от той или иной тренировки.

Если с помощью часов задавать и отслеживать свои индивидуальные пульсовые зоны, это поможет избежать многих ошибок, которые часто совершают любители. Например, бегают восстановительные тренировки слишком быстро или выходят за пределы анаэробного порога на темповых пробежках.

Часы посчитают, сколько времени вы провели в каждой зоне

Интервалы. Возможность создавать и настраивать и интервальные тренировки — одна из самых полезных функций часов. С ее помощью можно задать расстояние или время скоростных отрезков и промежутков отдыха, а также количество повторов, время разминки и заминки. Часы будут сигнализировать о начале и окончании интервала звуковым сигналом и/или вибрацией.

Каденс. Это частота шагов в минуту или частота, с которой спортсмен касается поверхности земли во время бега. Каденс влияет на скорость и технику бега. «Идеальным» каденсом, по мнению многих беговых тренеров, считается 180 шагов в минуту.

Автопауза. Автоматическая пауза срабатывает всякий раз, когда вы останавливаетесь в процессе тренировки. Вам не приходится вручную нажимать кнопку запуска / остановки, чтобы приостановить таймер — часы сами определяют, когда вы остановились, и делают это за вас. Удобно, если вы часто бегаете по маршрутам, где много светофоров.

Виртуальный партнер. Полезная опция для тренировок и соревнований: можно выставить желаемый темп и отслеживать, насколько вы опережаете или отстаете. Часы будут сигнализировать каждый раз, когда вы ускоряетесь или замедляетесь более чем на 5 секунд.

Виртуальный партнер помогает придерживаться целевого темпа

Trackback. Используя функцию обратного отсчета, часы могут кратчайшим маршрутом направить вас назад, обычно с помощью стрелки — в место, откуда стартовала ваша пробежка. Хотя они не дают пошаговых указаний, вы получите общее представление о том, куда нужно бежать. Также вы будете знать, как далеко находитесь от начальной точки. Полезная находка для тех, кто не силен в ориентировании на местности и любит заблудиться на длительной в лесу.

Дополнительные показатели состояния здоровья

С помощью часов можно отслеживать и получать данные не только о самих тренировках, но и о состоянии здоровья, а также рекомендации по восстановлению.

Трекинг сна. Длительный качественный ночной отдых важен для восстановления и хорошего самочувствия. Трекер сна анализирует большое количество данных, что поможет вам улучшить гигиену сна. Часы отслеживают сон, измеряя частоту сердечных сокращений в ночное время, чтобы показать, сколько времени вы провели в каждой фазе сна (глубокого, быстрого и легкого), а также в периоды бодрствования.

Время восстановления. Часы анализируют интенсивность ваших тренировок и полученную нагрузку, на основании чего прогнозируют, сколько времени нужно отдыхать, чтобы восстановиться. Чтобы рекомендации были точнее, нужно подробно заполнить личные данные — возраст, рост, вес, уровень активности и другие.

Измерение VO2 max. VO2 max (МПК) — критерий аэробной мощности: это максимальный объем кислорода (в миллилитрах), который вы можете потреблять в минуту на килограмм веса тела при максимальной производительности. Кроме того, это способ измерить текущее состояние здоровья и производительность: чем выше этот показатель, тем дольше и быстрее вы можете бежать.

Конечно, самый точный уровень МПК может определить только лабораторный тест, но существуют также протоколы «субмаксимальных» упражнений, которые оценивают VO2 max на основе взаимосвязи между частотой сердечных сокращений и темпом, не заставляя спортсмена бежать изо всех сил. Это (вместе с базовой информацией — возраст, вес и пол бегуна) и есть способ определения МПК с помощью часов.

Согласно исследованиям с помощью часов можно определить свой VO2 max с отклонением примерно 5% от истинного значения.

Шагомер. Помогает отслеживать количество пройденных за день шагов. Эта опция особенно полезна в нынешних условиях самоизоляции, когда многие столкнулись с проблемой гиподинамии.

Подсчет калорий. На основании ваших данных о росте, весе и возрасте часы показывают количество калорий, потраченных на тренировках. Может быть полезно для тех, кто хочет похудеть.

 Бюджет, бренд и общие характеристики

Не существует правил классификации часов на базовые и продвинутые, но более простые часы ожидаемо имеют меньше функций, проще в использовании и соответственно стоят дешевле.

Цены на часы для бега находятся в широком диапазоне: от 50 долларов за самые простые модели до 800+ за часы премиум-сегмента. Делая выбор, нужно четко понимать, за что вы готовы платить. Если не уверены, стоит ли делать прыжок в более высокий ценовой диапазон, спросите себя честно: а как часто вы будете использовать часы и те функции, которые в них есть.

Самые популярные бренды беговых часов — это Garmin, Polar и Suunto.

Часы фирмы Polar, по отзывам, наиболее точно определяют пульс через датчик на запястье и соответственно их рекомендации по восстановлению также будут наиболее точными. Эксклюзивная функция Polar — ортостатический тест: один из инструментов, позволяющий найти баланс между тренировками и восстановлением. Ортостатический тест основывается на измерении ЧСС и вариабельности сердечного ритма.

Часы Suunto — выбор любителей трейлраннинга. У Suunto грамотно отлажена система распределения питания, а благодаря уведомлениям вы не забудете зарядить телефон перед выходом на тренировку. Многие модели оснащены емкими аккумуляторами. В фирменном приложении Suunto есть возможность построения маршрута на телефоне и быстрая выгрузка его в часы. А еще финская сборка гарантирует долговечность эксплуатации.

Часы Garmin любимы многими спортсменами за свою универсальность. Именно Garmin впервые совместили функции как спортивных, так и смарт-часов, реализовав в своих продуктах такие полезные опции как прослушивание музыки и собственную платежную систему. В магазине приложений Garmin можно найти дополнительные полезные виджеты.

Конечно, можно использовать для бега и смарт-часы, например Huawei, Apple Watch, Fitbit и другие, но, скорее всего, там не будет всего необходимого тренировочного функционала, поэтому мы их не рассматриваем.

Примеры моделей

• бюджетный сегмент: Suunto 3, Garmin Forerunner 35, Garmin Forerunner 45, Polar m430
• средний сегмент: Garmin Forerunner 235, Garmin Forerunner 645, Polar Vantage M, Suunto 5
• премиум-сегмент: Polar Vantage V, Suunto 9, Garmin Fenix 6.

Подробно сравнить функциональность разных моделей можно с помощью специального калькулятора на сайте DCRainmaker.

Общие характеристики

Срок службы батареи. Большинство часов работают от перезаряжаемых литий-ионных батарей и обладают достаточной мощностью, чтобы работать до 10–12 часов на одной зарядке в режиме GPS. Это означает, что теоретически вы можете тренироваться в течение 10 часов, прежде чем девайс потребуется подзарядить. Однако стоит учитывать, что дополнительные функции (например, подсветка) и общий возраст аккумулятора тоже влияют на время работы.

То есть, ресурса батареи хватает с запасом на длительную тренировку и, например, на марафон, однако, если в будущем вы смотрите в сторону ультрамарафонов и многочасовых трейлов, обращайте внимание на такой параметр, как время работы в режиме включенного GPS.

Водонепроницаемость. Большинство беговых часов водонепроницаемы — в них можно смело заниматься в дождь или снегопад. Но если вы планируете также использовать часы для плавания (например, в бассейне), обращайте внимание на такой параметр, как глубина погружения.

Внешний вид и удобство. Многие беговые часы выглядят довольно массивно и подойдут скорее сильному и независимому мужчине, чем хрупкой девушке с тонкими запястьями. Обращайте внимание на размер циферблата, вес часов и возможность самостоятельной замены ремешка. Некоторым нравятся сенсорные дисплеи, а кто-то предпочитает более «ретроградные» настройки в виде кнопок.

Синхронизация со смартфоном. При наличии технологии Bluetooth в часах через них можно управлять вызовами, получать уведомления и оперативно выгружать свои тренировки в смартфон.

 Дополнительные опции

Необязательные и неспортивные «фичи», которые, тем не менее, могут вам пригодиться.

Музыка. О пользе и вреде бега с музыкой написано много, и конечно, вопрос с музыкой на пробежке можно легко решить с помощью смартфона. Но, возможно, вы захотите иметь возможность переключать песни прямо на часах, чтобы не отвлекаться на телефон. В таком случае потребуются часы с внутренней памятью и возможностью подключения к наушникам Bluetooth.

Альтиметр. В простом варианте перепад высот рассчитывается по данным спутника, и часто этих данных более чем достаточно. Однако если вас привлекают трейлы, скайраннинг или гонки с большим перепадом высот, обратите внимание на часы с барометрическим альтиметром. Он также может быть полезен, если помимо бега вы увлекаетесь горными походами или трекингом.

Возможность бесконтактной оплаты. Аналогично Apple Pay и Google Pay, к часам можно «привязать» свою банковскую карту и использовать их для различных оплат.

Карты. Некоторые часы имеют предварительно загруженные карты. Это может быть удобно, когда вы много путешествуете и не знаете, куда пойти на пробежку.

Garmin Fenix ​​6 Pro, GPS-часы премиум-класса для мультиспорта

Garmin является лидером на рынке велокомпьютеров с GPS и фитнес-часов. Они первыми вышли на рынок и не собирались отказываться от своего господства в ближайшее время. Garmin Fenix ​​6 Pro — это лишь одни из лидирующих на рынке спортивных часов, завоевавших всеобщее признание.

Экран часов на 18% больше, чем у предшественника. Он имеет корпус 47 мм с экраном 33 мм. Экран легко читается даже при ярком солнечном свете.

У Fenix ​​6 Pro есть множество различных версий на выбор. Ассортимент включает в себя несколько цветов корпуса, цветов ремешков, типов ремешков, включая нейлон, каучук, кожу и титан. Вы даже можете получить один с сапфировым стеклом. Вы должны передать это Garmin, они, безусловно, рассмотрели все основы моды, стиля и практичности.

Fenix ​​6 Pro можно запрограммировать на легкое переключение между тремя дисциплинами триатлона одним нажатием кнопки. Он может отображать и записывать все ваши данные с помощью ANT+ или Bluetooth. Часы также можно приобрести с опцией Wi-Fi.

Он измеряет частоту сердечных сокращений (ЧСС) с помощью улучшенного датчика на запястье. Это самая точная система, которую вы можете найти в фитнес-часах. Тем не менее, он все еще сильно отстает от специального монитора сердечного ритма Tri Chest (HRM).

Другие функции часов включают GPS и возможность картографирования. Вы также можете хранить музыку и связать ее с некоторыми службами потоковой передачи музыки. Отлично подходит для прослушивания мотивирующей музыки во время тренировки или соревнований.

Интересно, что часы поставляются с системой бесконтактных платежей Garmin Pay. Понятно, что в такие моменты вы не соревнуетесь и не идете в кафе в тренировочный день.

Время автономной работы довольно хорошее. Если вы используете GPS и HRM на запястье, вы можете рассчитывать на полные 36 часов использования. При простом использовании в качестве умных часов вы можете ожидать около 14 дней.

Часы можно использовать с отличным приложением Garmin Connect для хранения и анализа ваших данных.

ПЛЮСЫ

• Большой дисплей.
• Легко переключаться между режимами.
• Хороший HRM на запястье.
• Хранение музыки.
• Широкий выбор различных стилей.
• Совместимость с Garmin Connect.

МИНУСЫ

• Цена.

Apple Watch Series 5 (GPS, 44 мм) — алюминиевый корпус цвета «серый космос»

Самое замечательное в часах Apple заключается в том, что они могут делать множество вещей при синхронизации с телефоном и использовании в качестве вспомогательного экрана. Он также может многое сделать, когда вы оставляете свой телефон дома. И это все здорово. Однако, несмотря на наличие GPS и нескольких других функций, связанных со спортом, это не часы для фитнеса.

Как и многие фитнес-часы, у них есть наручный датчик для измерения частоты сердечных сокращений. К сожалению, это слишком неточно, чтобы иметь большую пользу. Это касается и монитора ЭКГ. Полная трата времени.

Как и все часы для триатлонистов, они должны быть подключены к нагрудному монитору сердечного ритма, чтобы получать точные показания. Ну, вы бы, если бы вы могли. Но так как это только Bluetooth и не совместим с ANT+, вам придется тщательно выбирать свой HRM, чтобы не остаться в дураках.

Часы также имеют водонепроницаемость всего 50 метров. Мы не думаем, что этого достаточно. Да, это хорошо для плавания на мелководье, но для чего-то другого у него нет места для маневра. Мы считаем, что 100 метров — это минимальная степень водонепроницаемости для спортивных часов. Дело в том, что если вы нырнете в бассейн со своими часами Apple, вы можете просто отклеиться.

Другие недостатки этих часов заключаются в том, что нет простого способа переключения между тремя дисциплинами триатлона. Кроме того, мы не думаем, что часы достаточно прочны, чтобы выдержать серьезные нагрузки и тренировки.

Вот это да!

Вещи, которые он может делать хорошо, включают в себя возможность записывать всю информацию о вашем пульсе и данные о тренировках. Получив данные, вы можете синхронизировать их со своим фитнес-приложением Apple и прочитать массу хорошо отображаемой информации.

Часы также четко отображают карты на большом и четком 34-миллиметровом экране. Вы также можете включать музыку во время тренировок или соревнований. Кроме того, с часами, весящими всего 30,1 грамма, вы никогда не замедлитесь.

Время автономной работы — еще одна положительная история…

С активированным GPS вы можете рассчитывать на 18 часов использования.

Суть в том, что это ни в коем случае не лучшие часы для триатлона для серьезных спортсменов. У него слишком много недостатков. Тем не менее, это достойные часы для более повседневных любителей фитнеса, которые хотят использовать их в основном со своим телефоном Apple.

ПЛЮСЫ

• Масса.
• Размер дисплея.
• Хорошее время автономной работы.
• Хорошее приложение.

МИНУСЫ

• Не прочный.
• Всего 50 метров водонепроницаемости.
• Не совместим с ANT+.

Garmin fenix 5 — умные часы Premium и Rugged Multisport с GPS

Garmin Fenix ​​5 — это предшественник Garmin Fenix ​​6 Pro, который мы рассмотрели ранее. Хорошей новостью является то, что эти часы по-прежнему сохраняют практически все качественные характеристики Fenix ​​6. Однако для тех, кто хочет сэкономить несколько долларов и при этом получить отличные часы для фитнеса, Fenix ​​5 имеет огромный смысл.

Первое, что нужно знать об этих часах, это то, что теперь у вас больше нет такого огромного выбора цветовых решений и выбора титана, как у Fenix ​​6. Однако, если вам нравится черный цвет, а почему бы и нет, есть нет проблем.

Часы имеют диаметр 47 мм. Размер экрана 30 мм. Хотя он на несколько миллиметров ниже своего преемника, экран по-прежнему очень разборчив и легко читается при солнечном свете. И это несмотря на то, что разрешение экрана немного ниже — всего 240 x 240 по сравнению с 260 x 260.

Fenix ​​5 совместим с ANT+ и Bluetooth. Эта модель не поддерживает Wi-Fi. Однако он может общаться с любым фитнес-монитором и монитором мощности, о котором вы только можете подумать. Он также будет четко отображать всю информацию и сохранять ее для дальнейшего чтения и анализа.

Как и все хорошие часы для триатлонистов, их можно легко переключить на запись данных по трем дисциплинам триатлона. Кроме того, он имеет качественный наручный датчик ЧСС. Это тот же самый, что используется в Fenix ​​6. Следовательно, у него есть свои ограничения.

Это Garmin, поэтому, естественно, он имеет отличные функции GPS-позиционирования и картографирования. Несмотря на меньший экран по сравнению с Fenix ​​6, вы не теряете никаких картографических функций или возможностей. Вы также по-прежнему сохраняете возможность хранить музыку и связывать ее со службами потоковой передачи музыки.

Часы, как и все их устройства, можно подключить к выдающемуся приложению Garmin Connect. В отличие от Fenix ​​6 Pro, у него нет Garmin Pay, без которого мы искренне думаем, что можем жить.

Срок службы батареи по-прежнему высок, 24 часа для полного GPS, когда используется наручный HRM. Это чуть меньше, чем у Fenix ​​6 Pro. Он также немного тяжелее, 85 г против 80 г. Он также немного толще: 15,5 г против 14,7 г.

ПЛЮСЫ

• Отличное соотношение цены и качества.
• Совместимость с Bluetooth и ANT+.
• Может хранить музыку.
• 100 м Водонепроницаемость.
• Легко переключаться между режимами.
• Совместимость с Garmin Connect.

МИНУСЫ

• Не включен Wi-Fi.

Garmin fenix 5 Plus, смарт-часы премиум-класса с GPS для мультиспорта

Garmin Fenix ​​5 Plus имеет несколько дополнительных функций, которые в зависимости от вашего мышления и бюджета могут стоить дополнительных денег.

Начнем с нескольких положительных моментов…

Эти часы по-прежнему доступны в большом разнообразии цветовых решений и вариантов ремешков. Это включает титановый вариант как для корпуса, так и для ремешка. Только взгляните на сочетание оранжевого ремешка и титанового корпуса. Это выглядит потрясающе!

Физические размеры часов такие же, как у Garmin Fenix ​​5 Plus. Его размер составляет 47 мм, а размер экрана — 30 мм. Однако он на пару граммов тяжелее и весит 87 граммов по сравнению с Fenix ​​5 Premium, который весит 85 граммов. Ничего страшного в этом нет.

Wi-Fi…

Fenix ​​5 Plus совместим с ANT+ и Bluetooth. Тем не менее, это отличается от Fenix ​​5, поскольку он также поддерживает Wi-Fi. Это означает, что он не только может взаимодействовать со всеми доступными в настоящее время фитнес-устройствами и мониторами мощности, но также может подключаться ко всем беспроводным электронным устройствам.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ  Рейтинг производителей шин 2022 года: ТОП-20 лучших моделей и какую выбрать

Garmin Fenix ​​5 Plus обладает отличными возможностями GPS-позиционирования и картографирования. Кроме того, он совместим с последним спутником Galileo. Он также имеет пошаговую навигацию, предварительно загруженную топографическую карту и функцию предлагаемых маршрутов.

16 ГБ памяти означают больше места для хранения данных, но и музыки…

Fenix ​​5 Plus может легко переключаться на запись данных между всеми тремя дисциплинами триатлона. Конечно, у него есть огромный плюс в том, что он совместим с их удивительным приложением Garmin Connect. Кроме того, вы получаете 16 ГБ памяти для хранения ваших данных и нескольких мелодий.

В него загружен Garmin Pay…

Мы по-прежнему не считаем это большим преимуществом. Тем не менее, это там, если вы хотите!

Срок службы батареи немного лучше, чем у Fenix ​​5. Вы можете разумно ожидать, что срок службы батареи составит до 20 дней при использовании в качестве умных часов, что даже больше, чем у Garmin Fenix ​​6 Pro.

ПЛЮСЫ

• Совместимость со спутниками Galileo.
• Пошаговая навигация.
• Wi-Fi с поддержкой.
• Совместимость с ANT+ и Bluetooth.
• Хороший выбор расцветок, корпусов и ремешков.

МИНУСЫ

• Без сапфирового стекла.

GPS-навигатор Garmin Forerunner 935 для бега (черный)

GPS-навигатор Garmin Forerunner 935 для бега практически идентичен по функциональности Garmin Fenix ​​5. Поэтому представляется уместным сначала рассмотреть сходство. Затем мы сосредоточимся на различиях и на том, почему вы можете предпочесть один из них другому.

Как и в случае с Fenix ​​5, здесь нет обширных вариантов цветовых решений или различных типов корпусов и ремешков. Вы можете выбрать между черным и желтым. Вот и все.

Хотя они дают вам возможность собрать нагрудник Garmin HRM…

Хотя пульсометр на запястье довольно хорош, он никогда не даст вам такой же точности, как нагрудный пульсометр. Поэтому мы советуем, если у вас еще нет нагрудного HRM, серьезно подумать о покупке комплекта.

Четко читаемый…

Часы хорошего размера. Его размеры составляют 47 мм, а экран — 30 мм хорошего размера. Возможно, это не самые красивые часы для спорта и фитнеса, но, без сомнения, они одни из самых разборчивых. Благодаря разрешению экрана 240 x 240 им легко пользоваться даже при ярком солнечном свете.

Garmin 935 не поддерживает Wi-Fi, но, что более важно, он совместим с ANT+ и Bluetooth.

Показатели на уровне других моделей…

Как и в Fenix ​​5, вы можете быстро переключаться между режимами и записывать отдельные данные для трех дисциплин триатлона. Как только вы закончите свое мероприятие или тренировку, вы сможете просмотреть огромное количество показателей эффективности. Недостатка нет, и доступные показатели не уступают показателям линейки Fenix ​​5 и Fenix ​​6.

Нам нравится функция POI…

Как и следовало ожидать от часов Garmin, они обладают превосходным GPS-позиционированием, а также картографическими функциями. Он также имеет пошаговую навигацию и точки интереса (POI) на ваших маршрутах, что нам нравится. К сожалению, нет возможности хранить музыку внутри, что нам не нравится.

Итак, что изменилось?

Разница в деле. Garmin Forerunner 935 имеет полимерный корпус и безель, а не полностью из нержавеющей стали. Безель Forerunner не содержит винтов и выглядит тоньше.

Мы думаем, что это более эстетично, но это не так важно, как вес…

Результатом полимерного корпуса является то, что он очень легкий. Он весит всего 49 г по сравнению с 85 г у Fenix ​​5. Еще одним результатом полимерного корпуса является то, что он имеет рейтинг водонепроницаемости всего 50 метров, что, на наш взгляд, немного низко.

Короче говоря, нет никаких сомнений, что это отличные легкие часы…

Вы получаете все преимущества Fenix ​​5 с Forerunner 935, но в более легком корпусе и по более низкой цене. Если вы не собираетесь нырять в бассейны и не слишком требовательны к своим часам, это может быть хорошим выбором.

ПЛЮСЫ

• Легкий.
• Хорошее качество.
• Совместимость с ANT+ и Bluetooth.
• Легко использовать между различными дисциплинами.
• Выдает отличные показатели.

МИНУСЫ

• Не такие прочные, как часы из нержавеющей стали.
• Всего 50 метров водонепроницаемости.

Garmin Forerunner 945, смарт-часы премиум-класса с GPS для бега/триатлона

В Garmin Forerunner 945 есть все, что есть в Forerunner 935, но гораздо больше.

Часы имеют пластиковый полимерный корпус. Он весит 49 граммов, имеет ширину 47 мм, разрешение 240 x 240 и выглядит точно так же, как Forerunner 935. Он также имеет те же самые 50 метров водонепроницаемости, что нас все еще не слишком радует.

Но, несмотря на то, что они выглядят одинаково, Forerunner 945 может многое, чего не может 935…

Модель 945 оснащена совершенно новым программным обеспечением, расширяющим возможности и функциональность часов. Во-первых, он может хранить до 1000 ваших любимых треков из вашего любимого потокового сервиса. Он также может отображать POI на ваших картах. Кроме того, он имеет популярное планирование маршрута и создатель маршрута туда и обратно, такой как Garmin MARQ.

Обнаружение инцидентов и помощь, круто…

Другие основные моменты включают обмен событиями в прямом эфире, акклиматизацию к жаре и высоте, график будущих высот и ClimbPro. Как будто этого недостаточно, в нем также есть обнаружение инцидентов и помощь, которые, по нашему мнению, являются, возможно, наиболее важными из всех улучшенных функций.

И последняя особенность, которую мы хотим упомянуть, — это добавление бесконтактной системы Garmin Pay. Многие из вас любят это. Мы просто не получаем его на часах триатлета!

Хранит больше метрик, которые у вас когда-либо будет время прочитать…

Как вы уже догадались, Forerunner 945 совместим с ANT+ и Bluetooth. Он может хранить больше метрик, чем вы когда-либо сможете прочитать и переварить за всю жизнь. Его также можно без проблем использовать между плаванием, ездой на велосипеде и бегом.

Вы даже можете использовать эти часы для отслеживания вашего гольфа и катания на лыжах…

Между Forerunner 945 и 935 существует существенная разница в цене. Однако расширенный функционал, несомненно, оправдывает стоимость. Если вам нравится легкий дизайн и внешний вид Forerunner 935, но вы хотите более мощное программное обеспечение, Garmin Forerunner 945 может стать вашим выбором.

ПЛЮСЫ

• Может хранить 1000 песен.
• Обнаружение инцидента.
• Легкий.
• Улучшенное отображение.

МИНУСЫ

• Водонепроницаемость всего 50 м.

Suunto 9, спортивные часы с GPS и длительным временем автономной работы

Suunto — финская компания, существующая с 1930-х годов». Они специализируются на оборудовании для исследования на открытом воздухе и с самого начала занимались фитнесом и GPS-часами. Это качественный бренд, который считается ничуть не хуже Garmin.

Нам нравится гигантский корпус шириной 50 мм…

Взглянув на Suunto 9 впервые, мы должны отметить, что это красивые часы. Он имеет гораздо более обычный дизайн, похожий на часы. Мы находим его более эстетичным, и нам нравится гигантский корпус шириной 50 мм. Нам также нравится прекрасный выбор цветовых решений.

Сапфировое стекло…

Suunto 9 — это качественные прочные часы с сапфировым стеклом. Несмотря на свои довольно внушительные размеры, он все равно умудряется выглядеть элегантно. Он имеет 100-метровую водонепроницаемость и впечатляющее время автономной работы.

На самом деле, это лучшие часы для триатлонистов по времени автономной работы в нашем списке…

Вы можете получить поистине удивительные 120 часов в режиме Ultra GPS. Однако для этого вам нужно отключить HRM на запястье.

Часы легко читаются не только из-за их размера, но и благодаря экрану высокой четкости 320 x 320 пикселей. Еще одним важным моментом является то, что он также имеет сенсорный экран, что является реальным преимуществом перед большим количеством конкурирующих продуктов. Сенсорный экран и три физические кнопки делают эти спортивные часы одними из самых простых для навигации по различным функциям.

Отслеживайте результаты до 80 видов спорта…

Suunto 9 может отслеживать и хранить информацию до 7 дней. Вы даже можете хранить информацию о восстановлении и частоте сердечных сокращений во время сна. Suunto 9 совместим со всеми основными сторонними фитнес-приложениями, такими как Strava и Peloton. Более того, его можно использовать для отслеживания результатов до 80 видов спорта. Включая, конечно же, плавание, езду на велосипеде и бег.

Существует множество показателей, которые вы можете изучить…

К счастью, Suunto переместила анализ данных в свое новое приложение Suunto и отказалась от старого приложения Movescount, которое было немного неуклюжим и запутанным в использовании.

Suunto 9 совместим с Bluetooth. Однако он не совместим с ANT +, и здесь мы немного поссорились с Suunto. Несовместимость с ANT+ для нас близка к краху. Большинство серьезных спортсменов уже будут с отвращением качать головами.

ПЛЮСЫ

• Сапфировое стекло.
• Экран высокой четкости.
• Сенсорный экран.
• Отличное время автономной работы.
• Элегантный.
• Жесткий.

МИНУСЫ

• Не совместим с ANT+.
• Расходы.

Garmin Venu 2 Plus

Монитор сердечного ритма: Да
GPS: Да
Дисплей: 1,3-дюймовый AMOLED
Встроенная музыка: Да
Мобильные платежи: Да
Отслеживание сна: Да
Время работы батареи: 9 дней/24 часа с GPS

Плюсы

• Потрясающий AMOLED-дисплей
• Точность отслеживание фитнеса и Garmin Coach
• Качество связи лучше, чем ожидалось
• Фантастическое время автономной работы

Минусы

• Рекомендации по восстановлению могли бы быть лучше
• Недостаточно сторонних приложений

Часы Garmin предназначены не только для серьезных спортсменов. Venu 2 Plus — это стильные смарт-часы, не уступающие Apple Watch и Fitbit Versa 3, и они достаточно прочны для велосипедных прогулок, силовых тренировок и игр с детьми. Это также шаг вперед по сравнению с Garmin vivoactive 4 с дисплеем AMOLED и рамкой из нержавеющей стали.

Garmin Venu Plus 2 сочетает в себе функции отслеживания физической формы и здоровья, которые вы ожидаете от устройства Garmin, с функциями умных часов, такими как мобильные платежи, уведомления, сенсорный экран и хранилище для 650 песен. Часы также могут похвастаться гораздо лучшим временем автономной работы, чем большинство умных часов, даже с AMOLED-дисплеем.

Одним из больших улучшений в Garmin Venu 2 Plus являются функции голосового помощника. Чтобы лучше конкурировать со своими именитыми конкурентами, Garmin Venu 2 Plus предлагает звонки на запястье и голосовых помощников. Несмотря на то, что компания Garmin поддерживает репутацию производителя подробного отслеживания физической активности и точного GPS, Venu 2 Plus теперь является более выгодным предложением для тех, кто хочет, чтобы их умные часы служили продолжением их смартфона.

Часы Garmin предназначены не только для серьезных спортсменов. Venu — это стильные умные часы, сопоставимые с Apple Watch и Fitbit Versa 3, и они достаточно прочные для езды на велосипеде, силовых тренировок и игр с детьми. Это также шаг вперед по сравнению с Garmin vivoactive 4 с дисплеем AMOLED и лицевой панелью из нержавеющей стали.

Garmin Venu сочетает в себе функции отслеживания фитнеса и здоровья, которые вы ожидаете от устройства Garmin, с функциями умных часов, такими как мобильные платежи, уведомления, сенсорный экран и хранение до 500 песен. Часы также могут похвастаться гораздо лучшим временем автономной работы, чем большинство умных часов, даже с их дисплеем AMOLED. Мы смогли носить Garmin Venu в течение трех дней без подзарядки, это лучше по сравнению с зарядкой Apple Watch каждый день.

Garmin также предлагает Venu Sq, которые имеют многие из тех же функций Venu в квадратном дизайне, хотя и с пластиковым корпусом и большой лицевой панелью, что делает их похожими на устройство более низкого уровня, а не на умные часы премиум-класса.

Garmin Forerunner 55

Лучшие часы для бега начального уровня от Garmin

Монитор сердечного ритма: Да
GPS: Да
Водонепроницаемость: 50 метров
Дисплей: 1,08-дюймовый MIP
Музыка: Нет
Мобильные платежи: Нет
Отслеживание сна: Да
Время работы батареи: 14 дней / 20 часов с GPS

Плюсы

• PacePro рекомендации тренировок
• Яркий экран
• Легко читаемая статистика
• Время автономной работы

Минусы

• Нет встроенного хранилища музыки
• Нет сменных ремешков
• Доступны только в одном размере

Если вы начинаете заниматься бегом, скорее всего, вам нужно устройство, которое будет на шаг впереди простого фитнес-трекера, но при этом не будет перегружать вас слишком многими функциями. Среди часов Garmin Forerunner 55 — очевидный выбор.

По своей сути, Garmin Forerunner 55 — это фитнес-часы начального уровня, пришедшие на смену популярным Forerunner 45. Хотя они очень похожи на своего предшественника, компания Garmin внесла некоторые важные изменения, добавив некоторые из более продвинутых средств обучения, обычно предназначенных для более дорогих часов. Forerunner 55 оснащены новой технологией PacePro от Garmin, которая обеспечивает плавное оповещение о скорости и частоте передвижения ног во время бега. Также предлагается время восстановления и тренировки, основанные на вашей истории тренировок, уровне физической подготовки и восстановлении. Это отличие от часов с аналогичной ценой, таких как Samsung Galaxy Watch Active или Fitbit Charge 4, которые отслеживают тренировки, но не предлагают индивидуальные планы тренировок.

Стоит отметить, что Garmin Forerunner 45 не поддерживает хранение музыки, мобильные платежи или сторонние приложения. Они также имеют относительно небольшой дисплей, чуть более 1 дюйма. Если это обязательные функции для ваших часов Garmin, вы можете подумать о более дорогом устройстве.

Garmin Lily

Возможно, самые привлекательные умные часы Garmin на сегодняшний день

Монитор сердечного ритма: Да
GPS: Нет
Водонепроницаемость: 50 метров
Дисплей: 1-дюймовый MIP
Бортовая музыка: Нет
Мобильные платежи: Нет
Отслеживание сна: Да
Время работы батареи: 5 дней

Плюсы

• Стильный дизайн
• Встроенное приложение для отслеживания беременности
• Хороший дисплей

Минусы

• Нет встроенного GPS
• Несовместимы с магазином приложений Garmin Connect IQ

Если вы ищете функции трекера, который не выглядеть как трекер, Garmin Lily для вас. Это, пожалуй, самые модные умные часы Garmin, в которых есть ряд полезных инструментов для женщин, в том числе отслеживание менструального цикла или беременности, что позволяет будущим мамам лучше понять свое здоровье.

Garmin Lily выглядит как настоящая бижутерия и выпускается в двух разных моделях — Classic и Sport. Classic стоит 23 000 рублей и оснащены двухцветным кожаным ремешком, тогда как версия Sport имеет мягкий силиконовый ремешок, который легче чистить после тренировки и стоит 16 432 рублей. Тем не менее, если вы серьезно занимаетесь бегом или велосипедистом, отсутствие GPS на часах может вас расстроить.

В чем преимущества Garmin Lily, так это в их дисплее и отзывчивом монохроматическом сенсорном экране, которым легко пользоваться даже под прямыми солнечными лучами. Это были бы блестящие умные часы для начинающих и тех, кто заботится о моде, особенно, у кого маленькое запястье. Это также одни из лучших недорогих умных часов на рынке.

Garmin epix (Gen 2)

Лучшие умные часы Garmin AMOLED

Монитор сердечного ритма: Да
GPS: Да
Водонепроницаемость: 50 метров
Дисплей: AMOLED 208 х 208 пикселей
Бортовая музыка: Да
Мобильные платежи: Да
Отслеживание сна: Да
Время работы батареи: режим смарт-часов до 2 недель, режим GPS до 20 часов

Плюсы

• Потрясающий AMOLED-экран
• Удивительное время автономной работы (для часов AMOLED)
• Сенсорный экран работает хорошо
• Новые режимы тренировок (EMOM, AMRAP)

Минусы

• Супер дорого

Garmin epix (Gen 2) — великолепные умные часы с AMOLED-дисплеем. Они прочны, как скала, и достаточно точный, чтобы их можно было использовать для правильного обучения бегу, если вы этого хотите.

За прочность приходится платить: такие большие часы не очень удобны для ношения во время сна. Это печально, поскольку, если вы не будете носить его ночью, epix (Gen 2) не смогут предоставить точную оценку энергии тела и восстановления.

Говоря о цене: Epix (Gen 2) — это умные часы премиум-класса, и они дорогие. Базовая модель намного дороже стандартных Fenix ​​7S, и это тоже недешевые часы. Epix (Gen 2) в два раза дороже Venu 2, хотя надо сказать, что Venu 2 не позиционируется как умные часы премиум-класса. Хотя это тоже недешево.

Люди, которым нравится серия Fenix, но которым нужны часы, которые дополнят их элегантную или повседневную одежду, оценят Garmin epix (Gen 2). Не говоря уже о том, что у этих людей, вероятно, достаточно денег, чтобы купить их.

Garmin Forerunner 245

Младший брат модели Forerunner 745. Ультралёгкие – всего 38,5 граммов, с более простым стеклом Corning Gorilla Glass 3 и без некоторых спортивных режимов, например, триатлона и плавания на открытой воде. Так что для Ironman и подобных соревнований более предпочтительными будут модели 745 и 945 этой серии.

Также из часов убрали функцию бесконтактных платежей Garmin Pay. Музыку на устройство можно закачивать и слушать по Bluetooth только в версии Forerunner 245 Music. Ещё одно различие между моделями 245 Music и обычной 245 – это отсутствие в последних Wi-Fi для синхронизации данных. Нет здесь и барометрического альтиметра, гироскопа и термометра.

Из несомненных плюсов: время работы в режиме GPS без музыки тут даже больше, чем в более дорогой модели Forerunner 745 – до 24 часов против 16. В остальных режимах время работы идентичное. Отрадно также, что даже в такой более простой модели есть пульсоксиметр.

В целом, если вам не актуален триатлон и заплывы на открытой воде, не нужна возможность загрузки векторных карт, а вполне хватает пробежек, фитнеса и неэкстремальных спортивных активностей, то модель Forerunner 245 в версиях с музыкой и без, несомненно, порадует вас и, что не менее важно, ваш кошелёк. Спортивных функций для любителя бега хватит тут с лихвой!

Garmin Forerunner 45

Базовая беговая модель. Здесь используется простое, химически упрочнённое стекло.

Часы измеряют частоту пульса на запястье, отслеживают темп, расстояние, интервалы и прочие беговые параметры с помощью GPS-приёмника. Есть несколько спортивных режимов для разного вида бега, велоспорта, в том числе в закрытых помещениях, занятий на вело и эллиптических тренажёрах, кардиотренировок, йоги и прочего.

Длительность работы батареи: до 7 дней в режиме смарт-часов и 13 часов в режиме с включённым GPS.

Для начинающих особенно полезной будет поддержка тренировочных программ Garmin Coach. Вы сможете получать рекомендации от опытных тренеров и бесплатные планы тренировок, настраиваемые в соответствии с вашей спортивной формой и целями. В тренировочный план включена функция прогнозирования времени, которое вы способны показать на соревнованиях. Планы тренировок можно загружать непосредственно в часы.

Само собой, есть и множество функций по отслеживанию пульса, количества шагов, пройденного расстояния, сожжённых калорий, параметров сна, уровня стресса.

Есть функции оповещения от смартфона о входящих текстовых сообщениях и вызовах, автоматической передачи данных в онлайн-сообщество Garmin Connect, функции слежения LiveTrack и управления музыкой на телефоне.

В случае экстренной ситуации можно легко сообщать свои координаты (во время некоторых типов занятий) назначенным контактам, когда вам нужна помощь, – вручную или автоматически с помощью встроенной функции обнаружения аварий.

Одним словом, это простые в использовании беговые часы с современным дизайном, которые идеально подходят для несложных ежедневных пробежек, фитнес-тренировок и слежения за здоровьем.

Garmin Forerunner 55

Лёгкая и простая модель для бегунов и любителей фитнеса. Длительное время работы батареи – до 20 часов в режиме GPS, на 7 часов больше, чем в 45-х.

По сравнению с ними же добавлены режимы отслеживания гидратации организма и менструального цикла, баллов сна, профили плавания в бассейне, пилатеса, кроссового бега, высокоинтенсивной интервальной тренировки.

Появилась интересная опция определения спортивного возраста, позволяющая узнать, насколько ваш организм моложе или старше возраста реального. Для расчёта используется множество наблюдений за спортивной и общефизической формой. Часы поддерживают Garmin Connect IQ.

Это ещё один отличный вариант относительно недорогого и функционального спортивного девайса для современного городского жителя.

Серия Garmin Fenix и Fenix Solar

Garmin Fenix – серия продвинутых мультиспортивных часов. Делится на модели с дополнительной зарядкой от встроенной в экран солнечной батареи (технология Power Glass) и без неё.

Первые обозначаются словом Solar в названии. Солнечная батарея увеличивает длительность работы часов без зарядки: если обычная версия прослужит вам 21 день в режиме смарт-часов, то версия Solar выдержит ещё три дополнительных дня при условии постоянного ношения и ежедневном трёхчасовом нахождении на улице при освещенности 50000 люкс, то есть при ярком солнце.

Модели выпускаются в трёх размерах: стандартном с экраном 1,3″ или 33,02 мм, уменьшенном (обозначается буквой S в названии) – 1,2″ (30,4 мм) и увеличенном (X в названии) – 1,4″ или 35,56 мм.

В больших по размеру часах находится аккумулятор большей ёмкости, и версия Х, при прочих равных, будет работать дольше, чем S. Для увеличения времени работы батареи есть возможность точной настройки энергопотребления и отключения ненужных датчиков или режимов.

Все модели делятся на обычные и Pro. В последних уже загружены векторные карты с возможностью прокладки маршрута с дополнительной навигацией, есть Wi-Fi для синхронизации данных и встроенный музыкальный плеер с возможностью трансляции музыки на подключённые по Bluetooth наушники или колонки, больше память (32 Гб против 64 Мб в обычной версии), несколько вариантов ремешков – кроме силиконового, есть кожаный, титановый и нейлоновый.

Во всех версиях есть интегрированный GPS-навигатор, работающий в паре с трёхосевым компасом, барометром и альтиметром, пульсометр и пульсоксиметр, масса спортивных режимов, настроек и кастомизаций, возможность определения своего VO2 max, круглосуточный мониторинг активности и отдыха, функция оплаты, синхронизация со смартфоном.

Из интересных особенностей – функция PacePro, которая помогает поддерживать наилучший темп, анализируя трассу по высотному профилю и примерному уровню вашей подготовки.

Вдобавок ко всему, корпус часов выдерживает давление в 10 атмосфер, а это порядка 100 метров под водой.

Таким образом, Garmin Fenix – прекрасный вариант многофункциональных высокотехнологичных часов для спорта, туризма и фитнеса.

Источники

• https://nogibogi.com/kak-vybrat-chasy-dlya-bega/
• https://soulcar.ru/12-luchshix-chasov-dlya-triatlona-dlya-vsex-byudzhetov-2022-g-obzory/obzory/
• https://daboom.ru/top-luchshie-smart-chasy-garmin/
• https://marathonec.ru/garmin-top-chasov/

Источник: hightech-review.ru