Часовое занятие на эллипсоиде способно сжечь до 7,4 ккал на 1 килограмм веса. Тренажер отлично подходит для сброса веса и тренировки выносливости в домашних условиях – он прорабатывает почти все группы мышц, делая упор на спину, ноги и руки. Однако для того, чтобы занятия проходили комфортно и безопасно, к выбору эллиптического тренажера стоит подойти внимательно. Неподходящий, некачественный тренажер способен привести к вывихам, растяжениям и надолго отбить желание строить здоровое тело. Рассмотрим, какие критерии важно учесть при покупке и на какие модели лучше обратить внимание.
| Лучшие недорогие эллиптические тренажеры | ||||
| 1 место | DFC E3.2H | 9,4 | Компактный размер | 14990 р. |
| 2 место | Titanium SF 0471 | 9,2 | Вес — 26 кг | 19990 р. |
| 3 место | Carbon Fitness E100 | 8,7 | Выгодная цена | 14860 р. |
| Лучшие магнитные эллипсоиды | ||||
| 1 место | Bronze Gym Pro Glider | 9,8 | Длина шага в 48 см | 84890 р. |
| 2 место | Oxygen Tornado II EL | 9,3 | Выбор покупателей | 24960 р. |
| 3 место | DFC E601ET | 9,1 | Сенсорные датчики для отслеживания пульса | 35990 р. |
| Лучшие электромагнитные эллипсоиды | ||||
| 1 место | ProForm Hybrid Trainer (PFEL03815) | 9,7 | Многофункциональный | 44960 р. |
| 2 место | NordicTrack E500 (NTIVEL57016) | 9,5 | Кол-во уровней нагрузки — 20 шт. | 55990 р. |
| 3 место | DFC E8712HP1 | 8,8 | Хорошее соотношение функциональности и цены | 26660 р. |
| Лучшие колодочные эллиптические тренажеры | ||||
| 1 место | Bronze Gym Pro Glider 2 | 9,3 | Педали с антискользящим покрытием | 59990 р. |
| 2 место | DFC Challenge E8018 | 9,0 | Имитирует восхождение в гору | 21400 р. |
| Лучшие складные эллиптические тренажеры | ||||
| 1 место | NordicTrack Space Saver SE7i (NTEVEL90917) | 9,2 | Макс. вес пользователя — 135 кг | 68160 р. |
| 2 место | ProForm Smart Strider 695 CSE (PFEVEL80717) | 8,9 | Хорошее качество сборки | 69990 р. |
| 3 место | Indigo Ireb 1015M1 | 8,7 | Простой в настройке и использовании | 21890 р. |
Типы эллиптических тренажеров
По способу регулировки нагрузки эллиптические тренажеры разделяют на:
- механические;
- ременные;
- магнитные;
- электромагнитные;
- аэромагнитные.
Два первых типа встречаются в устаревших вариантах. Это дешевые и простые эллипсоиды, которые работают без подключения к сети. Отличаются громкими звуками, «рваным» ходом и дискомфортом во время занятий. В магнитных нагрузка определяется сопротивлением магнитов. Новичкам на подобных тренироваться удобно, но для профессионалов они не подойдут. В аэромагнитных система нагрузки похожа на предыдущий вариант, но магниты здесь охлаждаются благодаря вентиляторам. Такой тренажер способен работать без перебоев в течение длительного времени и тренировать выносливость. Наиболее же продвинутыми считаются электромагнитные эллипсоиды, в которых сопротивление меняется в зависимости от силы тока. Дают профессиональную нагрузку, часто используются в медицинских и фитнес-центрах, но в квартирах встречаются редко – стоят модели дороже «конкурентов».
back to menu ↑
Лучшие фирмы-производители эллиптических тренажеров
Среди производителей эллипсоидов пользователи отмечают:
- ProForm – предлагает простые модели для домашних занятий и более продвинутые для профессиональных тренировок. Ценовой диапазон – 30-110 тысяч рублей. Эллиптические тренажеры включают разные уровни сопротивления, имитацию ландшафтов, различные предустановленные программы для новичков;
- NordicTrack – в линейке представлена продукция стоимостью от 30 до 200 тысяч рублей. В наличии компактные модели для любительских тренировок и мощные эллиптические тренажеры для профессионалов. Простые рассчитаны на различные уровни сопротивления и предустановленные программы, дорогостоящие – одновременно заменяют орбитрек, степпер и беговую дорожку;
- Bronze Gym – реализует полупрофессиональную и профессиональную продукцию. Представленные в линейке эллипсоиды стоят от 100 до 400 тысяч рублей. Модели мощные и функциональные, самая простая выдерживает до 160 кг и позволяет выбрать из 16 программ;
- DFC – продает недорогие эллипсоиды в ценовом диапазоне 10-40 тысяч рублей. Это исключительно домашние тренажеры, рассчитанные на 5-8 уровней нагрузки. Выдерживают спортсменов весом до 130 кг.
Однако при ограниченном бюджете покупать продукцию лидеров рынка необязательно. Можете выбрать бюджетные варианты менее популярных марок, только ориентируйтесь на страну производства и наличие гарантии. Дешевые китайские модели быстро выходят из строя.
back to menu ↑
Лучшие недорогие эллипсоиды
Если потратить на эллипсоид больше 20 тысяч рублей вы не готовы, ориентируйтесь на топ дешевых тренажеров. Это все еще функциональные и проверенные пользователями модели, но доступные широкому кругу покупателей.
DFC E3.2H
9.4Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн8.5Качество10Цена10Надежность9.5Отзывы9
Подходящая для укрепления мышц, повышения выносливости и похудения модель эллиптического тренажера с магнитной системой нагрузки. Маховик весом в 6 кг позволяет выбрать из 8 уровней сложности. С помощью датчиков можно отследить потраченное на тренировки время, пройденную дистанцию, сожженные калорий и динамику пульса. Длина шага у орбитрека – 28 см.
Тренажер рассчитан на пользователей весом максимум в 100 кг. Подключения к сети не требует, работает от автономных источников. Имеются компенсаторы неровностей пола, вариант устойчивый и удобный.
ПЛЮСЫ:
- компактный размер;
- 8 уровней нагрузки;
- встроенный в ручку кардиодатчик;
- не зависит от расположения розеток.
МИНУСЫ:
- небольшая длина шага, высокому человеку не подойдет.
Titanium SF 0471
9.2Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн9Качество9.5Цена9.5Надежность9Отзывы9
Простой эллиптический тренажер, нагрузка в котором меняется в зависимости от сопротивления магнитов. Маховик в конструкции относительно легкий, двухкилограммовый, располагается сзади. Однако тренажер помогает проработать большую часть групп мышц – настроить можно 8 уровней нагрузки.
На дисплее эллипсоида отображаются расход калорий, скорость, пройденное расстояние. С помощью кардиодатчика на руле отслеживается частота сердечных сокращений.
ПЛЮСЫ:
- наличие кардиодатчика, возможность отслеживать пульс;
- небольшой и легкий;
- работает автономно;
- выдерживает до 100 кг веса;
- предлагает 8 уровней нагрузки.
МИНУСЫ:
- цена для подобного функционала и качества сборки завышена.
Carbon Fitness E100
8.7Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн8.5Качество9Цена8Надежность9Отзывы9
Работу тренажера обеспечивает 8-килограммовый маховик. Использовать модель можно для наращивания мышечной массы, похудения, тренировки выносливости и реабилитации под контролем специалиста. Восьмиступенчатая система магнитного нагружения позволит настроить эллиптический тренажер под себя, а дисплей – отследить основные показатели. Отображаются на экране длину дистанции, время тренировки и текущую скорость, количество оборотов в минуту, пульс и потраченные калории.
Максимально допустимый вес спортсмена, по заявлению производителя Carbon Fitness E100, составляет 100 кг. Длина шага в 31 см подходит для людей среднего роста. Педали у модели с антискользящим покрытием, на ножках установлены компенсаторы неровностей пола – тренажер устойчивый и безопасный.
ПЛЮСЫ:
- недорогой, но функциональный и удобный в использовании;
- 8 уровней нагрузки;
- крупные и заметные цифры на дисплее;
- компенсаторы неровности пола;
- регулирующиеся по высоте ручки.
МИНУСЫ:
- небольшая длина шага;
- максимально возможный вес пользователя, по ощущениям, завышен – выглядит тренажер не очень надежным.
back to menu ↑
Лучшие магнитные эллиптические тренажеры
Варианты с магнитной системой нагрузки идеально подходят для домашних тренировок. У начинающих спортсменов благодаря этому типу сопротивления во время занятий возникает чувство невесомости, которое способствует концентрации и проработке большинства групп мышц. По отзывам пользователей, лучшими в категории считаются модели DFC, Bronze Gym, Oxygen.
Bronze Gym Pro Glider
9.8Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн9.5Качество10Цена10Надежность9.5Отзывы10
Система полупрофессиональной модели магнитного типа оснащена ременным приводом с преднатяжателем, что позволяет достичь плавности хода и равномерного распределения нагрузки на мышцы. Помогает в этом и маховик с продуманной конструкцией и весом в 22 кг.
Показатели тренировки отображаются на 14-дюймовом дисплее. Эллиптический тренажер позволяет следить за дистанцией, временем занятий, скоростью, расходом калорий, настраивать программы, пользоваться жироанализатором и фитнес-тестом. Предустановленные планы тренировок открывают доступ к развитию скорости движения, выносливости, укреплению сердечно-сосудистой системы, сбросу веса. Можно выбрать имитацию передвижения по холмам, равнине, горам, интервальные или пульсозависимые программы.
ПЛЮСЫ:
- качественная сборка;
- плавный ход и равномерное распределение нагрузок;
- длина шага в 48 см;
- 16 уровней нагрузки;
- 15 предустановленных программ, в том числе пульсозависимые;
- максимальный вес пользователя в 135 кг.
МИНУСЫ:
- цена;
- громоздкий.
Oxygen Tornado II EL
9.3Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн9Качество10Цена9Надежность9.5Отзывы9
Продуманная система магнитной нагрузки исключает эффект «заваливания» и позволяет равномерно распределить нагрузку, снижая риск развития проблем с суставами и связками. Благодаря длине шага в 34 см тренажер хорошо подходит большинству людей с ростом до 190 см. Рассчитан орбитрек на спортсменов начального и среднего уровней.
Маховик с инерционным весом в 15,4 кг обеспечивает выбор из 8 уровней нагрузки. Предустановленные программы не предусмотрены, но для контроля тренировки доступны показатели скорости, количества оборотов педалей в минуту, продолжительности, длины дистанции, расхода калорий и частоты сердечных сокращений. В конце занятия эллиптический тренажер поможет оценить способности восстановления сердечно-сосудистой системы с помощью функции Recovery.
ПЛЮСЫ:
- хорошее качество сборки;
- хорошее соотношение функционала и цены;
- удобная длина шага;
- тихая работа;
- плавный ход педалей;
- корректная работа датчиков;
- максимально возможная нагрузка в 120 кг.
МИНУСЫ:
- легкий, неустойчивый при интенсивных тренировках;
- маленький дисплей.
DFC E601ET
9.1Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн9Качество9.5Цена9Надежность9Отзывы9
Эллиптический тренажер, созданный для использования в домашних условиях. Маховик массой 5 кг в модели расположился спереди, что позволило уменьшить расстояние между педалями. Такая конструкция повысила плавность хода и снизила нагрузку на суставы для безопасности начинающих спортсменов.
Система нагрузки в эллипсоидном тренажере магнитная, с механической регулировкой. Выбрать можно из 8 уровней. Для отслеживания состояния организма во время занятий на дисплее отображаются пульс и количество сожженных калорий, для определения параметров тренировки – время, скорость и расстояние. Максимально допустимый вес спортсмена для занятия на эллипсоиде – 110 кг.
ПЛЮСЫ:
- сенсорные датчики для отслеживания пульса, встроенные в поручни;
- автономный, питается от 2 батареек типа ААА;
- рифленое покрытие педалей и компенсаторы неровностей пола, повышающие устойчивость;
- наличие держателя для смартфона или планшета;
- длина шага – 40 см.
МИНУСЫ:
- высокая цена;
- встроенные датчики определяют показания с погрешностью.
back to menu ↑
Лучшие электромагнитные эллипсоиды
В отличие от орбитреков с магнитной системой электромагнитные тренажеры используют не только в квартирах, но и в фитнес-клубах. Модели относят к более продвинутым благодаря точности в регулировке нагрузки. Механизм позволяет настроить эллиптический тренажер под запросы спортсмена и сделать тренировку наиболее эффективной.
ProForm Hybrid Trainer (PFEL03815)
9.7Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн10Качество10Цена9Надежность9.5Отзывы10
Гибридный вариант, выполняющий функции эллипсоида и велотренажера. Электромагнитная система позволяет выбрать из 16 уровней нагрузки. Длина шага – 38, масса маховика – 6 кг. Максимально возможный вес пользователя – 115 кг. Работает модель бесшумно.
Новичкам и продвинутым спортсменам доступны 16 предустановленных программ тренировки. Отслеживать и настраивать параметры можно на дисплее и в приложении. Есть возможность выбрать из занятий знаменитых тренеров или построить маршрут через Google Maps. Тренажер оснащен двумя динамиками, разъемом для плеера, держателями для планшета и бутылки.
ПЛЮСЫ:
- многофункциональный;
- можно управлять через приложение, соединяется со смартфоном по Bluetooth;
- 16 уровней нагрузки и столько же предустановленных программ;
- есть возможность слушать музыку;
- хорошее соотношение цены и функционала.
МИНУСЫ:
- небольшая масса маховика;
- батарейки питания, сетевой адаптер в комплект не входят, нужно докупать отдельно.
NordicTrack E500 (NTIVEL57016)
9.5Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн8.5Качество10Цена9.5Надежность9.5Отзывы10
Предназначенный для домашнего использования вариант предлагает 20 ступеней сопротивления. Маховик массой 14 кг помогает распределить нагрузку равномерно и безопасно проработать большинство групп мышц. Встроенный дисплей и возможность подключения к смартфону позволяют следить за скоростью, временем, дистанцией, калориями, интенсивностью вращения педалей, пульсом и расходом энергии в ваттах. А если желания самостоятельно наблюдать за показателями нет, можно выбрать из 20 предустановленных программ и планов знаменитых тренеров в приложении.
Максимально возможный вес пользователя – 125 кг. Тренажер оснащен динамиками, разъемом для плеера и совместим с iPod. Предусмотренные конструкцией держатели позволяют установить планшет или бутылку.
ПЛЮСЫ:
- хорошая устойчивость;
- внушительная длина шага и удобные широкие педали;
- имеется подставка для планшета;
- относительно тихий;
- много уровней нагрузки и предустановленных программ, есть возможность выстраивать маршрут на Google Maps;
- длина шага в 46 см.
МИНУСЫ:
- питание от сети.
DFC E8712HP1
8.8Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн8.5Качество9Цена8.5Надежность9Отзывы9
Бесшумный вариант эллипсоида с электромагнитной системой нагрузки. Маховик массой 7 кг располагается сзади. Модель позволяет выбрать из 16 уровней нагрузки, которые подходят для проработки мышц, тренировки выносливости, похудения. Выдерживает спортсменов весом до 120 кг.
На цветном дисплее эллипсоида отображаются расстояние, время, скорость, пульс и восстановление частоты сердечных сокращений, количество потраченной энергии. Есть возможность воспользоваться жироанализатором, не отрываясь от тренировки.
ПЛЮСЫ:
- плавный ход;
- удобные, широкие педали с рифленым покрытием;
- 21 предустановленная программа – долина, циклическая, периоды, жиросжигание, кардио, ралли, выносливость и другие;
- держатель для планшета;
- хорошее соотношение функциональности и цены.
МИНУСЫ:
- небольшая длина шага;
- нет возможности слушать музыку.
back to menu ↑
Лучшие колодочные эллиптические тренажеры
Уступающие «конкурентам» по нагрузке, функционалу и качеству занятий колодочные эллипсоиды выигрывают по цене. Это бюджетные и простые варианты для тех, кто не гонится за большим количеством уровней нагрузок, предустановленных программ и точным отслеживанием показателей.
Bronze Gym Pro Glider 2
9.3Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн10Качество9Цена9.5Надежность9Отзывы9
Модель эллиптического тренажера с длиной шага в 52 см и маховиком с физическим весом в 22 кг предназначена для домашнего и ограниченного коммерческого использования. Для полноценных фитнес-клубов не подойдет, но сгодится для установки в компаниях для занятий сотрудников, санаториях, гостиницах. Выдерживает спортсменов с массой тела до 135 кг. Не требует подключения к сети. Во время тренировок отображает время, скорость, дистанцию, количество оборотов в минуту и потраченных калорий.
ПЛЮСЫ:
- длина шага;
- педали с антискользящим покрытием;
- выдерживает спортсменов с массой тела до 135 кг.
МИНУСЫ:
- отсутствуют ступени нагрузки;
- нельзя отслеживать пульс.
DFC Challenge E8018
9.0Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн9.5Качество9Цена9Надежность8.5Отзывы9
Эллипсоид рассчитан на 8 ступеней нагрузки. Выбрать подходящую можно с помощью механического регулятора на стойке. Колодочная система и маховик массой 7 кг делают модель подходящей для проработки мышц и похудения. На консоли для отслеживания прогресса отображаются скорость, расстояние, время и потраченные калории. Выдерживает человека весом до 130 кг.
ПЛЮСЫ:
- широкие, рифленые педали;
- имитирует восхождение в гору;
- удобные поручни с мягкими накладками;
- 8 уровней нагрузки.
МИНУСЫ:
- скромный для цены функционал.
back to menu ↑
Лучшие складные эллиптические тренажеры
Если места в квартире для тяжелого и громоздкого орбитрека не нашлось, присмотритесь к складным вариантам. Модели не менее функциональные и надежные, чем другие тренажеры, такие же эффективные в проработке мышц и жиросжигании.
NordicTrack Space Saver SE7i (NTEVEL90917)
9.2Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн9Качество9Цена9Надежность9.5Отзывы9
Модель эллипсоида с электромагнитной системой позволяет выбрать из 22 ступеней нагрузки. Маховик располагается сзади, весит 8 кг. Новичкам и продвинутым пользователям доступны 24 предустановленные программы: по расстоянию, по времени и настраиваемые вручную. Есть возможность менять угол наклона платформы до 10%.
В руль тренажера встроены кардиодатчики, но для точного считывания частоты сердечных сокращений лучше докупить дополнительные приспособления. Кроме пульса, дисплей отображает расход энергии, расстояние, скорость, частоту оборотов педалей, угол наклона. Для удобства конструкцией предусмотрены подставки для книг и стакана.
ПЛЮСЫ:
- комфортный, плавный шаг;
- автоматическая регулировка угла наклона;
- наличие вентилятора;
- много предустановленных программ тренировок, есть возможность построить маршрут через Google Street View;
- возможность контролировать занятия со смартфона;
- изменения угла наклона платформы до 10%;
- максимальный вес пользователя до 135 кг.
МИНУСЫ:
- погрешности в мониторинге частоты сердечных сокращений.
ProForm Smart Strider 695 CSE (PFEVEL80717)
8.9Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн9Качество9Цена8.5Надежность9Отзывы9
Предназначенный для домашнего использования вариант эллиптическиого тренажера хорошо подходит для высоких людей – длина шага у модели 46 см. Маховик располагается сзади, весит 8 кг. Вместе с электромагнитным приводом открывает пользователям доступ к 20 ступеням нагрузки. Если не можете определиться с выбором, занимайтесь по одной из 24 встроенных программ. Если устаете от однообразных занятий, подключайте орбитрек к смартфону и стройте маршрут на Google Maps.
Эллипсоид позволяет менять угол наклона до 10%, фиксировать платформу в одном из пяти положений. На дисплее демонстрирует скорость, дистанцию, сопротивление, калории и другие показатели. Конструкция предусматривает вентилятор, разъем для подключения плеера, динамики, держатели для планшета и бутылки. Выдержит модель человека с массой тела до 125 кг.
ПЛЮСЫ:
- хорошее качество сборки;
- бесшумный;
- 20 уровней нагрузки и 24 предустановленные программы;
- длина шага в 46 см;
- складная конструкция для экономии пространства;
- наличие вентилятора.
МИНУСЫ:
- высокая стоимость.
Indigo Ireb 1015M1
8.7Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн8.5Качество8.5Цена9.5Надежность8Отзывы9
Небольшой эллиптический тренажер с магнитным типом нагрузки. Позволяет выбрать из 8 уровней сложности. Маховик располагается сзади, весит 5 кг. Работает эллипсоид автономно. С помощью кардиодатчиков на руле и дисплея позволяет отслеживать скорость, пройденное расстояние и расход калорий.
Модель хорошо подходит для людей, которым удобно заниматься с длиной шага не больше 28 см. Максимальная нагрузка на тренажер – 100 кг.
ПЛЮСЫ:
- компактный;
- 8 уровней нагрузки;
- кардиодатчик;
- простой в настройке и использовании.
МИНУСЫ:
- качество сборки;
- скрипит во время работы;
- небольшая длина шага.
back to menu ↑
Сравним модели
| DFC E3.2H | магнитная | 100 | 8 | 29.5 | 14990 |
| Titanium SF 0471 | магнитная | 100 | 8 | 26 | 19990 |
| Carbon Fitness E100 | магнитная | 100 | 8 | 23 | 14860 |
| Bronze Gym Pro Glider | магнитная | 135 | 16 | 67 | 84890 |
| Oxygen Tornado II EL | магнитная | 120 | 8 | 33 | 24960 |
| DFC E601ET | магнитная | 110 | 8 | 47 | 35990 |
| ProForm Hybrid Trainer (PFEL03815) | электромагнитная | 115 | 16 | 61 | 44960 |
| NordicTrack E500 (NTIVEL57016) | электромагнитная | 125 | 20 | 62 | 55990 |
| DFC E8712HP1 | электромагнитная | 120 | 16 | 41.4 | 26660 |
| Bronze Gym Pro Glider 2 | колодочная | 135 | — | 85 | 59990 |
| DFC Challenge E8018 | колодочная | 130 | 8 | 35 | 21400 |
| NordicTrack Space Saver SE7i (NTEVEL90917) | электромагнитная | 135 | 22 | 75 | 68160 |
| ProForm Smart Strider 695 CSE (PFEVEL80717) | электромагнитная | 125 | 20 | 117 | 69990 |
| Indigo Ireb 1015M1 | магнитная | 100 | 8 | 25 | 21890 |
back to menu ↑
На что обратить внимание при выборе эллиптического тренажера для дома
Если осознанный выбор эллиптического тренажера вы совершаете впервые, смотрите на 4 критерия:1
Количество предустановленных планов занятий. Набор необходимых программ зависит от цели тренировок. Эллиптические тренажеры позволяют работать на проработку мышц, выносливость, похудение, заниматься профессионально или в рамках реабилитации после травмы. Для разнообразия эллипсоид должен включать в среднем 8 ступеней нагрузки. Отлично, если есть возможность настраивать программы индивидуально. С подобной функцией можно заниматься с друзьями и другими членами семьи, не подбирая нагрузку перед каждой тренировкой.2
Возможная нагрузка на конструкцию. Представленные на рынке варианты рассчитаны на спортсменов массой до 100-180 кг. Чтобы эллипсоид служил долго и не вышел из строя раньше заявленного срока, необходимо ориентироваться на максимально допустимый показатель с запасом в 15-20 кг.3
Длина шага. На выбор влияет рост людей, которые имеют доступ к тренажеру. Чем выше спортсмен, тем больше должен быть показатель. Семье из нескольких человек разного роста лучше взять модель с регулируемой длиной в 33-55 см.4
Габариты тренажера. Размер подходящего эллипсоида зависит от наличия свободного места в квартире. Если у приспособления будет постоянный «угол», измерьте площадь пространства. Если места в доме недостаточно, ориентируйтесь на складные эллиптические тренажеры. Единственное, что важно – вес изделия. Чем больше масса, тем лучше, тем выше устойчивость тренажера. Минимум обратите внимание на вес маховика – цифра не должна быть меньше 5-8 кг.
При выборе материала корпуса лучше остановиться на стали. Тип расположения привода обычно зависит от целей тренировки. Для жиросжигания лучше взять передний, для других тренировок – задний. В качестве дополнительных опций можете потратиться на сенсоры и кардиопояс – точный подсчет пульса, сожженных калорий, пройденной дистанции, потраченного времени и скорости движения поможет отслеживать прогресс и выстраивать занятия с увеличением нагрузки.
back to menu ↑
Какой эллиптический тренажер лучше выбрать
Перед покупкой эллипсоида определитесь, каких целей вы планируете достичь благодаря домашним занятиям. Стремление к сбросу веса, набору мышечной массы, тренировке выносливости или реабилитации после травмы определит набор уровней нагрузок и предустановленных программ. Людям без особых притязаний подойдут дешевые и простые модели, а вот ради расширенного функционала придется потратиться.
15 лучших плоек для волос – Рейтинг 2022 года15 лучших тонометров для измерения давления – Рейтинг 2022 года15 лучших велотренажеров для дома – Рейтинг 2022 годаТоп-12 лучших электросамокатов – Рейтинг 2022 года15 лучших ирригаторы для полости рта – Рейтинг 2022 года15 лучших шуруповертов – Рейтинг 2022 года15 лучших беговых дорожек – Рейтинг 2022 года22 лучших видеорегистратора – Рейтинг 2022 года14 лучших эллиптических тренажеров – Рейтинг 2022 года12 лучших глюкометров15 лучших сварочных аппаратов – Рейтинг 2022 года15 лучших металлоискателей
Источник: